La meditación no te cambia la vida, pero sí la relación con ella. La relación con las pequeñas cosas del día a día. Son estas las que generalmente generan un sufrimiento, o malestar base. Las que llenan nuestros días de preocupaciones y angustias. Ese leve sabor amargo que poco a poco y sin saber porqué se vuelve más intenso.
FELICIDAD. Una palabra que me produce sentimientos encontrados.
Por un lado, me siento identificada con esa «búsqueda de la felicidad», esa sensación que todos hemos experimentado al sentirnos bien con nosotros mismos. Por otro lado, aparecen en mi cabeza millones de mensajes de optimismo, sonrisas superficiales, productos que consumir para «ser más feliz»… Y todo ello junto a una gran sensación de rechazo. ¿Soy única en mi especie o a ti también te pasa?
Cansada de que como siempre, cuando una palabra se pone de moda, se desgaste su significado a base de que todos hablen sin saber. Sin pensar, ni reflexionar, solo por subirse a la ola. Por eso hoy, hablo de QUÉ ES y QUÉ NO es educación emocional.
Si nuestra felicidad depende de que tengamos la pareja perfecta, el trabajo de nuestros sueños, la familia idílica, el cochazo del anuncio, la casa con la que siempre soñamos y las vacaciones de lujo; entonces… ¡Olvídate de ser feliz!